Unstuck: CBT Therapy Journal
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10.28.0
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スマートフォンは不要！パソコンと同じようにキーボードとマウスで操作できます。MEmu Playは、あなたが待ち望んでいたすべての楽しみをお届けします。バッテリー残量や小さな画面を気にすることなく、Unstuck: CBT Therapy Journalをご利用ください。最新のMEmu 9は、Unstuck: CBT Therapy JournalをPCで体験するのに最適です！完璧なキーマッピングシステムにより、PCのようなスムーズな操作性を実現します。マルチインスタンス機能により、複数のアプリケーションを同時に実行できます。独自の仮想化エンジンがPCのパフォーマンスを最大限に引き出します。アプリを使用するだけでなく、高品質な体験を得ることができます。
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Unstuck: CBT Therapy JournalをPCでダウンロード！大画面でより楽しむ。電源が落ちてしまうとか通信料が足りないとかの問題を心配する必要がなく、PCの大画面でより快適にゲームを楽しましょう！ Take charge of your mental health.
Take charge of your mental health. Overcome anxiety and depression with CBT journaling. 81% of people with moderate to severe anxiety see an improvement after just one month of using Unstuck.
By processing your thoughts and experiences with a guided CBT journal, you’ll develop the skills to take control of your mental health. Unstuck is based on cognitive behavioral therapy (CBT), the gold standard treatment in psychotherapy. The techniques we use are backed by science, so expect results.
CBT is effective, not just for anxiety and depression, but also for stress, anger, OCD, PTSD, ADHD, and BPD.
JOURNALING
Unstuck includes multiple journal and diary types that work in unison to improve mental health.
Thought Journal: Understand and train your brain to overcome unhelpful thinking patterns. 80% of people with distress see an instant improvement after completing an entry.
Savoring Journal: Find joy and gratitude in daily life. 74% of people with anxiety see an immediate positive impact after completing an entry.
Exposure Journal: Fight your fears by facing them with exposure therapy. This extremely powerful method for overcoming anxiety is out now. Unstuck utilizes inhibitory retrieval, the most effective exposure therapy approach based on the latest research (Craske et al., 2022).
DISCOVER INSIGHTS
Unstuck will deliver personalized insights so you can understand how your thought patterns change over time. Discover which thinking traps you’ve overcome and which you’re still falling into. See how events in your life are tied to changing levels of anxiety and depression. Draw meaningful connections to accelerate your mental health improvement.
DARK MODE
Whether you love the soothing vibe of dark hues or want to ease the strain on your eyes during late-night journaling, Unstuck has you covered. Choose from Dark Mode, Light Mode, or sync with your device settings for a seamless experience.
ACCESS ON ALL YOUR DEVICES
Get the support you need on the go with our mobile app. Or, if you prefer typing on a keyboard, use our website to access Unstuck from your desktop computer.
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Create an optional account and Unstuck will automatically keep your data backed up and synced. Or, create local backups with the data export feature.
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Try Unstuck with a free trial. After that, we offer monthly and yearly subscriptions.
If you are facing financial hardship, apply for a free plan in the app. We believe Unstuck should be accessible to everyone and do not want to turn anyone away for lack of funds.
We always love hearing your feedback — send it to us in the app or by emailing us at feedback@becomeunstuck.app.
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1. MEmuインストーラーをダウンロードしてセットアップを完了する
2. MEmuを起動し、デスクトップでのPlayストアを開く
3. PlayストアでUnstuck: CBT Therapy Journalを検索する
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4. Unstuck: CBT Therapy Journalをダウンロードしてインストールする
5. インストールが完了したら、アイコンをクリックしてスタート
6. MEmuを使ってパソコンでUnstuck: CBT Therapy Journalを体験する
MEmu Playは現在、最高の無料Androidエミュレーターであり、5,000万人のユーザーが優れたAndroidアプリ体験を楽しんでいます。MEmuの仮想化テクノロジーにより、数千ものAndroidアプリをコンピューターでスムーズに実行できます。
大画面でより精細；無限の待機、電池とドラフィックの極限を超え
キーボード・マウス・コントローラーを全力でサポート、より快適
マルチインスタンスで複数のゲームを同時に実行
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